28-04-2024
Бег на сверхмарафонские дистанции (также называется ультрамарафон) — любой забег на дистанцию, длина которой превышает традиционные 42,195 км.
Есть два вида сверхмарафонских соревнований:
Основными дистанциями являются 50 км, 100 км, 50 миль и 100 миль, хотя многие соревнования проводятся на других дистанциях. На соревнованиях по бегу на 100 километров ИААФ регистрирует официальный мировой рекорд[1].
Другие соревнования включают двойной марафон, суточный бег, а также многосуточные пробеги, длина которых составляет до 1000 миль и даже больше. Формат этих соревнований варьируется от одного или нескольких кругов (некоторые на 400-метровом кругу или короче), со стартом и финишем в разных местах, по пересечённой местности — рогейн. Многие сверхмарафоны, особенно трейл, проходят в непростых условиях, которые включают ненастную погоду, перепад высот или пересечённую местность. Многие из этих соревнований проходят по бездорожью[en] и горным тропинкам, некоторые — по шоссе с твёрдым покрытием или мостовой. Как правило, каждые 5-15 км организаторы соревнований размещают пункты питания, где бегуны, кроме еды и питья, могут также получить медицинскую помощь или немного отдохнуть.
Пробеги с фиксированным временем в диапазоне от 6, 12 и 24 часов до 3 и 6 суток. (многосуточные и многодневные пробеги) как правило проводятся на стадионе или коротком кругу, длина которого составляет одну милю или меньше[2].
ИАЮ (Международная Ассоциация Сверхмарафона) проводит чемпионаты мира на различных дистанциях сверхмарафона, в том числе 50 км, 100 км, 24 часа и более. Эти мероприятия санкционированы ИААФ — мировым руководящим органом в лёгкой атлетике. Многие страны мира имеют свои собственные сверхмарафонские организации, часто при федерации лёгкой атлетики этой страны, или санкционированные такими национальными организациями. Мировые рекорды (на дистанциях, на время и возрастные) регистрируются ИАЮ.
Сверхмарафоны проводятся во всем мире и более чем 70 000 человек пробегают сверхмарафон каждый год.
Сверхмарафон популярен в Европе, его происхождение можно проследить здесь по ранним исландским сагам. История скороходов викторианской эпохи в Великобритании также была задокументирована. ИАЮ ежегодно проводит чемпионаты Европы на 50 км, 100 км и 24 часа. В Европе каждый год проводится более 300 сверхмарафонов.
С 1974 г. в Одессе в начале апреля по маршруту Пояса Славы проводится старейший в СССР/СНГ и один из старейших в мире ныне существующий сверхмарафон[3] «100 километров за 24 часа по Поясу Славы[4]»
Владимир Деменев (Нытва, Пермская область) и Александр Комиссаренко (Тула) показали в одиночных забегах 264 и 266 км соответственно. В. Ткачук (Бровары) в 1985 пробежал 245 км. Это были сольные внесоревновательные забеги.
В Москве с 1983 г. проводится пробег первый в СССР соревновательный суточный пробег «Сутки бегом»[5]. С 1984 года проводился в Одессе, в дальнейшем выросший до 1000 миль в 1997 году.
В 1987—2013 годах в начале сентября в Ленинграде проводился пробег «Испытай себя», включавший в первое время полумарафон (марафон), 100 км и 24 часа. К 2012 году из сверхмарафонских дистанций сохранился лишь 100-километровый формат пробега «Испытай себя» (100 км — Кубок России по бегу на 100 км[6]).
В Москве с 1983 г. проводится пробег «Сутки бегом» (с 2010 на стадионе братьев Знаменских). В настоящее время он проходит в мае и имеет статус чемпионата России и Москвы по суточному бегу.[7].
В 1990—2001 гг. в Одессе проводилось несколько альтернативных пробегов, в том числе в 1996 году единственный официальный чемпионат Украины в беге на 100 км под эгидой ФЛАУ. К 1997 году дистанции достигали 1000 миль. Сейчас, к 2012, сохранились только 100 км в Одессе, 24/12 часов в Киеве и 24/48 в Виннице (два последних проводит марафонская команда Шри Чинмоя). В 2011 А. Васютина (Ессентуки) в Виннице показала результат мирового возрастного рекорда (женщины 75+).
Единственные 100 км проходят в декабре в Молодечно (Минская область)[8].
12/24 часа в Кишиневе[9] (июнь) происходят из суточной эстафеты в середине 1980-х.
Несколько сверхмарафонов проходят в Африке. Южная Африка — хозяин старейшего и крупнейшего сверхмарафона мира, Марафон Комрадс (90 км). Около 12 тысяч бегунов стартуют каждый год (более 24500 в 2000 году).
Также существует 56-километровый Марафон двух океанов[en] в Кейптауне в разгар южной осени, привлекающий около 7000 бегунов. Марафон де Сабль[en] — 6-дневный этапный пробег, 250 км через пустыню Сахара в Марокко. Гонка Сахары в Египте, часть серии 4 Пустыни[en], ежегодно стартуют около 150 участников из 30 стран мира. Существует также сверхмарафон 250 км через пустыню Намиб.
Сверхмарафон стал популярным в [1] был проведён в [2]. С тех пор дистанция увеличилась до 100 км в несколько сверхмарафонов, включая Аннапурна 100, Канченджанга Сверхмарафон Трейл (англ.)Эверест Ультра. Монголия — хозяин ежегодного сверхмарафона От восхода до заката в июне.
В Австралии и Новой Зеландии проводится около 100 сверхмарафонов ежегодно. Австралийский Уэстфилдский сверхмарафон[en], ежегодный пробег между Сиднеем и Мельбурном, проводился в 1983—1991 годах. Первым победителем стал 61-летний Клифф Янг, греческий бегун Янис Курос побеждал в нём пять раз. Австралия также хозяин одного из старейших 6-дневных пробегов[en] в мире, который проводился в Колаке[en] по 400-метровому кругу в Мемориал сквер в центре города и стал свидетелем многих эпических сражений с момента создания в 1984 году. Двадцатый пробег состоялся 20-26 ноября 2005 года. Во время этого пробега Курос побил существующей мировой рекорд в шестидневном беге, показав 1036,851 км. Побережье - Косцюшко[en], 246 км (153 миль) — сверхмарафон от побережья до вершины горы Косцюшко, самой высокой горы в Австралии, был основан в 2004 году.
Первый сверхмарафон, состоявшийся в Новой Зеландии, был 100 км по стадиону. 60 км Кеплер Челлендж[en] по Национальному парку Фьордленд, проводится с 1988 года и является одним из самых популярных в стране пробегов.
Из-за логистики и экологических проблем в Антарктиде провели только горстку сверхмарафонов, и транспортные расходы увеличивают стартовый взнос до $ 14000[12].
Сверхмарафоны в Антарктиде: Последняя пустыня[en], многоэтапный пробег, и Антарктический ледовый марафон[en] — марафон и 100-километровый бег.
Несколько сотен сверхмарафонов проводится ежегодно в Северной Америке. Одним из наиболее популярных является 100-миль западных штатов[en], старейший в мире 100-мильный трейл. Пробег начался неофициально в 1974 году, когда лошадь местного всадника Горди Эйнслэя[en] захромала во время 100-мильной скачки Кубка Тивиса. Он решил продолжать пешком, и финишировал за 23:47.
Одним из первых задокументированных сверхмарафонов в Северной Америке состоялся в 1926 году, как часть Центральноамериканских игр[en]. Томас Зафиро и Леонсио Сан-Мигель, индейцы племени тараумара, пробежали 100 км от Пачука до Мехико за 9:37. В то время мексиканское правительство обратилось с предложением включить бег на 100 км в программу Летних Олимпийских Игр 1928 года в Амстердаме, однако из этих усилий ничего не вышло.
В 1928 году спортивный агент C. С. Пайл[en] организовал первый из двух 3455-мильных пробегов Трансамерика[en] (сначала вдоль 66-й национальной автострады из Лос-Анджелеса через Чикаго в Нью-Йорк; в 1929 в обратном направлении). Ни пробег, ни сопровождение не имели финансового успеха.
Начиная с 1997 года, бегуны соревнуются в беге на 3100 миль самопревосхождения, который объявлен как самый длинный официальный пробег в мире. Они пробегают более 100 кругов длиной 0,5488 мили (883 метра) в день вокруг квартала в Ямайка, Куинс[en][13].
В апреле 2006 года Американской Ассоциацией Сверхмарафона (AUA) был создан Зал славы американского сверхмарафона. Кандидаты в Зал славы выбираются из современных американских ультра, начиная с 30 мильного пробега организованного Клубом New York Road Runners[en] в 1958 году. Первыми лауреатами были Тед Корбитт[en], бывший член олимпийской сборной США, победитель вышеупомянутого пробега (3:04:13) и один из основателей Road Runners Club of America[en], и Сандра Кидди, которая оставила ультра карьеру в возрасте 42 лет с мировым рекордом на 50 километров (3:36:56), и установила несколько рекордов США и мира на сверхмарафонских дистанциях.
Ещё меньше сверхмарафонов в Южной Америке. Джунгли Ультра[en] — многодневный этапный пробег через тропические леса Амазонки в Перу. Дистанция 230 км, самый длинный этап — 90 км после 4-го дня. Участники бегут на полном самообеспечении (воду, пищу, гамаки и аптечки первой помощи несут с собой). Существует также пробег по пустыне Атакама, ещё один многодневный этапный пробег на 260 км.
Сверхмарафон на иремель, 6 сверхмарафон осеннее равноденствие череповец, сверхмарафон я выбираю спорт 2023, ультрамарафон геленджик.
Евгений Рубенович Симонов, Южный комфорт, Мюль, Марсель, Категория:Статьи проекта Эсперанто III уровня, Категория:Культура Палау.
_ultramarathon_100_km.JPG){kind=link}